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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)有效去(qù)除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的(de)膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有效预防中老(lǎo)年(n拖鞋买刚好的还是大点的 拖鞋有必要买大一码吗ián)患者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾(shèn)经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除(chú)了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药(yào)拖鞋买刚好的还是大点的 拖鞋有必要买大一码吗健脾的话，他(tā)就(jiù)是有一个健脾(pí)益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以拖鞋买刚好的还是大点的 拖鞋有必要买大一码吗使(shǐ)人(rén)的气机得到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验(yàn)南(nán)方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高。

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