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黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降(jiàng)低(dī)血压的功效与作用(yòng)。

　　首先黍米里(lǐ)含有大量的(de)不(bù)饱和脂肪酸，能够把人体内多余的脂肪(fáng)分解掉，当(dāng)作(zuò)废物排出(chū)身(shēn)体之外，所(suǒ)以(yǐ)适(shì)当吃(chī)一些黍米能达到很好的减(jiǎn)肥效果。

　　其次(cì)黍(shǔ)米里面含有非常多的微量元素(sù)和(hé)钾元素，而且还有很多其他的营养物质，具有降血压和治(zhì)疗贫血(xuè)的功效。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米(mǐ)属于同一(yī)种物质(zhì)，大(dà)黄(huáng)米别名是软(ruǎn)黄米(mǐ)、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富(fù)含蛋(dàn)白质(zhì)、碳水(shuǐ)化合(hé)物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等(děng)营(yíng)养元素。

　　黍为一年生(shēng)草本。

　　秆直立(lì)，单生(shēng)或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约(yuē)2毫米的(de)纤毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛或无毛(máo)，边缘常(cháng)粗糙(cāo)。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成熟则下(xià)垂，长(zhǎng)约30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具角(jiǎo)棱，边缘具(jù)粗(cū)糙刺(cì)毛(máo)，下部(bù)裸露(lù)，上(shàng)部密(mì)生(shēng)小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所含的脂肪主要(yào)有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七(qī)烷酸、油酸、亚油(yóu)酸、异(yì)亚油(yóu)酸等，均(jūn)有利于生长发育(yù)。

　　黍米中(zhōng)含有(yǒu)的粗纤(xiān)维、灰(huī)分(fēn)。

　　黍(shǔ)米中还含(hán)有多种米(mǐ)、麦中所缺乏的(de)氨基酸，对调补机体代谢十分(fēn)重要。

大黄米(mǐ)是什么自考成绩查询时间是什么时候开始，自考成绩查询时间是什么时候查(me)米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作(zuò)物，是(shì)由(yóu)糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥(zào)土壤生(shēng)长，多分(fēn)布于印度、中国、尼日利亚和俄罗(luó)斯(sī)。

　　糜子是生长于我国北(běi)方的一(yī)种农作物(wù)，含有的人体必需的八(bā)种(zhǒng)氨基酸(suān)的含量均高于(yú)大米和小麦，尤(yóu)其是蛋(dàn)自考成绩查询时间是什么时候开始，自考成绩查询时间是什么时候查氨酸含(hán)量，几乎是大米和(hé)小麦(mài)的(de)两倍。

　　大(dà)黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具(jù)长约2毫(háo)米的纤毛；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部(bù)密(mì)生小自考成绩查询时间是什么时候开始，自考成绩查询时间是什么时候查枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第(dì)二(èr)颖(yǐng)与小穗等(děng)长(zhǎng)，大多为11脉；第一外稃形似第(dì)二颖；内(nèi)稃(fū)薄膜(mó)质，较短小(xiǎo)，长(zhǎng)1.5～2毫(háo)米，先端常(cháng)微(wēi)凹。

　　颖果圆形(xíng)或椭圆(yuán)形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄(huáng)或(huò)红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或(huò)褐色，性粘或(huò)不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般分两(liǎng)种类型，以秆上有(yǒu)毛(máo)，偏穗(suì)，种子粘者(zhě)为黍(shǔ)；秆上无(wú)毛，散(sàn)穗，种(zhǒng)子不粘者为稷。

　　本(běn)植物(wù)的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小(xiǎo)儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有(yǒu)丰(fēng)富的脂肪，主要为不饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低(dī)，100克中(zhōng)含钾:201 毫(háo)克(kè)，钠:1.7 毫(háo)克，常吃对高血(xuè)压患者有益。